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Selbstregulationskompetenz stärken
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Foto © senivpetro

Selbstregulationskompetenz stärken

Selbstregulationskompetenzen, also die Fähigkeit, eigene Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen zu steuern, sind entscheidend für schulischen und persönlichen Erfolg. Dazu gehören Impulskontrolle, Zielsetzung und Stressbewältigung. Am Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium ist die Stärkung dieser Kompetenzen zur Leitlinie unserer gesamten Schulentwicklung geworden. Unser Anspruch ist es, jede Unterrichtsstunde so zu gestalten, dass Lernen in einer strukturierten und störungsfreien Umgebung möglich ist, zum selbstständigen Denken angeregt wird und konstruktives Feedback die Selbstwirksamkeit stärkt. Dafür entwickeln wir gemeinsam ein „Corporate Design" des Unterrichts: eine Tiefenstruktur, die den Lernprozess sichtbar macht und Schüler:innen Schritt für Schritt in die Lage versetzt, selbstverantwortlich für ihr eigenes Lernen zu sein – nach dem Prinzip: Zielklarheit → Monitoring → Feedbackloop.

Wir wurden für den Deutschen Schulpreis Spezial 2020/21 nominiert und 2023 als „Gute gesunde Schule" ausgezeichnet. Unsere Anmeldezahlen sind die höchsten der Stadt. Die Lernkultur verändert sich spürbar: in Richtung mehr Vernetzung, Selbstverantwortung und psychischer Gesundheit.

  1. 2019 haben wir ein wissenschaftlich fundiertes Meditationsprojekt am DBG etabliert.
  2. Unsere Kollegin Veronika Schoop hat in der Arbeitsgruppe der Leopoldina mitgewirkt, die sich mit Meditation auf neurologischer Basis befasst.
  3. 2024 hat die Leopoldina eine Stellungnahme zur Förderung der Selbstregulationskompetenz veröffentlicht.
  4. Seitdem arbeiten wir an der Umsetzung der Empfehlungen der Leopoldina in der Schulpraxis und richten alle Schulentwicklungskonzepte an den Prinzipien der Selbstregulationskompetenz aus: Projekt Herausforderung, Meditation, Auslandserfahrungen, Projektkurse und mehr.
  5. Seit Februar 2025 etablieren wir ein Corporate Design von Unterricht im Sinne des selbstregulierten Lernens zur Vergegenwärtigung von Lernprozessen.

Offene Kommunikationsstrukturen schaffen

Wir haben ein Fortbildungsprogramm mit Input von Prof. Dr. Charlotte Dignath durchgeführt. Jede Kollegin und jeder Kollege hat die Grundidee in mindestens vier Unterrichtsstunden umgesetzt. Das ergibt ein Volumen von über 300 Stunden als Impuls in die Schule, ergänzt durch Evaluation und Dokumentation. Unsere Schulkonferenz - mit je sechs Schüler:innen, Eltern und Lehrkräften - funktioniert als Think-Tank mit offener Kommunikation und transparenter Information der Schulgemeinschaft.

  1. Bisher sind keine größeren Herausforderungen aufgetreten. Entscheidend war von Anfang an, das Projekt als Impuls zu verstehen und nicht als Infragestellung von allem, was vorher war.
  1. Offene Kommunikation und eine sehr individuelle Fortbildungsplanung haben dazu beigetragen, dass alle Beteiligten gut mitgenommen wurden.
  • Budget: ca. 3.000 € für den Fortbildungskurs
  • Personal: 85 Lehrkräfte sowie eine Schulpsychologin
  • Tools: MS Teams

Auf einen Blick
Ort
Bergisch Gladbach
,
Startpunkt des Projektes
Februar 2026
Klassenstufe
Gymnasium
SCHULGRÖSSE
Große Schule (>800 SchülerInnen)
Status: Aktives Projekt
Kontakt
Frank Bäcker
info@dbg-gl.de
Hospitation
Kostenfrei
Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium
schulform
Schulgrösse
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Project Name
Selbstregulationskompetenz stärken
Project Slug
selbstregulationskompetenz-starken
Project Description
Selbstregulationskompetenzen, also die Fähigkeit, eigene Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen zu steuern, sind entscheidend für schulischen und persönlichen Erfolg. Dazu gehören Impulskontrolle, Zielsetzung und Stressbewältigung. Am Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium ist die Stärkung dieser Kompetenzen zur Leitlinie unserer gesamten Schulentwicklung geworden. Unser Anspruch ist es, jede Unterrichtsstunde so zu gestalten, dass Lernen in einer strukturierten und störungsfreien Umgebung möglich ist, zum selbstständigen Denken angeregt wird und konstruktives Feedback die Selbstwirksamkeit stärkt. Dafür entwickeln wir gemeinsam ein „Corporate Design" des Unterrichts: eine Tiefenstruktur, die den Lernprozess sichtbar macht und Schüler:innen Schritt für Schritt in die Lage versetzt, selbstverantwortlich für ihr eigenes Lernen zu sein – nach dem Prinzip: Zielklarheit → Monitoring → Feedbackloop.
Project Goals
Project Implementation
  1. 2019 haben wir ein wissenschaftlich fundiertes Meditationsprojekt am DBG etabliert.
  2. Unsere Kollegin Veronika Schoop hat in der Arbeitsgruppe der Leopoldina mitgewirkt, die sich mit Meditation auf neurologischer Basis befasst.
  3. 2024 hat die Leopoldina eine Stellungnahme zur Förderung der Selbstregulationskompetenz veröffentlicht.
  4. Seitdem arbeiten wir an der Umsetzung der Empfehlungen der Leopoldina in der Schulpraxis und richten alle Schulentwicklungskonzepte an den Prinzipien der Selbstregulationskompetenz aus: Projekt Herausforderung, Meditation, Auslandserfahrungen, Projektkurse und mehr.
  5. Seit Februar 2025 etablieren wir ein Corporate Design von Unterricht im Sinne des selbstregulierten Lernens zur Vergegenwärtigung von Lernprozessen.
Project Tips

Offene Kommunikationsstrukturen schaffen

Project Challenges
  1. Bisher sind keine größeren Herausforderungen aufgetreten. Entscheidend war von Anfang an, das Projekt als Impuls zu verstehen und nicht als Infragestellung von allem, was vorher war.
Project Solutions
  1. Offene Kommunikation und eine sehr individuelle Fortbildungsplanung haben dazu beigetragen, dass alle Beteiligten gut mitgenommen wurden.
School Name
Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium
School State
Nordrhein-Westfalen
School Type
Gymnasium
School Level
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School Grade Level
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School Subject
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